Geb Dich nicht mit dem Einfachen zufrieden.
Werde Teil der Elite!
PERSONAL TRAINING • ERNÄHRUNGSBERATUNG • MENTAL COACHING
Den ersten Schritt zum neuen „ICH“ hast Du bereits gemacht, Du hast die Initiative ergriffen!
Aber nun stellen sich Dir 1.000 Fragen:
Was soll ich essen? Sind Kohlenhydrate böse? Darf ich wirklich nach 18 Uhr nichts mehr essen?
Oh Gott, wieviele Kalorien darf ich zu mir nehmen? Kann ich mir echt nur noch Salat erlauben?
Muss ich wirklich 60 Minuten laufen gehen bis ich fett verbrenne?
DG SportsCoaching steht Dir im Fragen-Wirrwarr kompetent zur Seite. Ich berate Dich ganzheitlich zum Thema Ernährung, gerne auch einhergehend mit der Trainingsplanung und -prozesssteuerung sowie den damit verbundenen Anpassungen der Ernährung. Außerdem helfe ich Dir gerne, das positive Grundempfinden zu Deinen Veränderungen zu erlangen.
ZIEL SETZEN!
FOKUS AUSRICHTEN!
ZIEL ERREICHEN!
Kompetenzen
IN WELCHEN BEREICHEN ARBEITE ICH?
Über mich
A-LIZENZ TRAINER
LEISTUNGSSPORT
Der Traum eines jeden, ist sein Hobby zum Beruf zu machen. So muss man nie wieder arbeiten! Ich befinde mich in der glücklichen Position, das ich genau dies vor zwei Jahren tun durfte.
Seit 2004 bin ich bereits als Eishockeytrainer tätig, seit 2016 sogar hauptamtlich. 2017 habe ich die A-Lizenz Leistungssport erworben.
Um als Trainer ganzheitlich erfolgreich coachen zu können, bedarf es vieler Blicke über den Tellerrand hinaus.
Man muss den Athleten als Ganzes betrachten und neben den sportartspezifischen Einheiten natürlich auch die Wege herstellen, damit er performen kann.
Dafür sind im besonderen folgende Bereiche wichtig:
- Ernährung (Treibstoff, um seine Leistung zu erbringen)
- Athletik (Fähigkeiten, um die Leistung zu erbringen)
- Mindset (Willen, um die Leistung zu erbringen)
Aufgrund dieser Anforderungen betreue ich bereits seit vielen Jahren Athleten durch alle Altersklassen genau in diesen Bereichen. Dies betrifft das Individualcoaching, sowie auch das Gruppencoaching. Planung und Durchführung von kompletten Jahreszyklen inklusive individueller Betreuung mit Zielsetzung und Fortschrittskontrolle.
Vom Ernährungsplan bis hin zur Durchführung ist alles aufeinander abgestimmt und zielgerichtet auf die Bedürfnisse der jeweiligen Person konzipiert.
„Ein Ziel ohne Plan wird immer nur ein Wunsch bleiben!“
„Große Dinge entstehen nicht in der Komfortzone!“
UNSERE PARTNER
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FRAG EIN UNVERBINDLICHES ANGEBOT AN
Willst Du endlich Klarheit im Informationsdschungel zur Ernährung? Fit werden?
Dich besser fühlen? Endlich der Mensch sein, von dem Du geträumt hast?
Deine Ziele verwirklichen?
Wenn Du Dich bereits bei einem Punkt angesprochen fühlst,
dann nimm umgehend Kontakt mit mir auf!